"யோகமாம் புளியுப்பு எண்ணெய் சுண்ணம்
yogamaam puliyuppu ennai sunam
உரிசையா மாங்கிசங்கள் மச்சமாகா
urisaiyaa maangisangal machamaagaa
மோகமா மோரோடு கடுகு உள்ளி
mogamaa moaroadu kadugu ulli
முதிரான காரமமொடு பெருங்காயந்தான்
muthiraana kaaramamodu perungaayanthaan
போகமாய் பெண்ணுட புணர்ச்சியோடு
bogamaai pennua unarhiyoadu
பேரான நித்திரையும் சோம்பல் தள்ளி
paeraana niththiraiyum soambal thalli
வாகமாம் வாசிதனை மறித்துக் கொண்டு
vaagamaam vaasithanai mariththuk kondu
மறவாமல் இரவு பகல் மனது உன்னே
maravaamal iravu pagal manathu unnae"
Tamarind, salt, oil content, butter milk, black mustard seed, alcohol, onion, garlic, women, meat, more spicy, asoefetida, sleeping in un-time, laziness has to be avoided by thinking all the time about taking the Kaya Kalpa .
"உன்னியே பாலோடு நெய்யைக் கூட்டு
unniyae paaloadu neyyaik koottu
ஒருசேர சமைத்துண்டு ஒரு போதையா
orusera samaiththundu oru boathaiyaa
பண்ணியே ராமாறு பாலைக்கொள்ளு
panniyae raamaaru paalaikkollu
பணியாரம் சிறு பயறு பழமும்
paniyaaram siru payaru pazhamum
குன்னியே கோரக்கர் கற்பமாகும்
kunniyae Korakkar karpamaagum
போமென்ற புளிமேல் ஆசையானால்
poamenra pulimael aasaiyaanaal
புளியோரை புளியரணை சீக்காய்க்கொழுந்து
puliyoarai puliyaranai seekkaaykkozhunthu
நேமென்ற நெல்லிக்காய் பசலைக் கீரை
naemenra nellikkaai pasalaik keerai
நித்தியமாய்க் கூட்டியே கற்பமுன்னு
niththiyamaaik koottiyae karpamunnu
ஆமென்ற பயரோடு யிளநீருங்கரும்பும்
aamenra payarodu yilaneerunkarumbum
ஆகாது குளிர்ந்த தண்ணீர் தானுங்காணே
aagaathu kulirntha thanneer thaanungaanae"
Milk, ghee, small kinds of pulses, fruits, honey all these can be added while eating Kalpa. Those who cannot eat without tamarind can add up leafy vegetables like pulliyaa keerai and purslane but not sugarcane, tender coconut water, cold water all should not be added says Bogar.
In addition to all this the Siththars has also told about a method to prepare drinking water. For that a handful of roots of
cynodon dactylon, pepper 25 in number is to be added in a vessel and add some water and boil it and filter it and can be used to drink.
Original - www.siththarkal.com
Translated by - சந்தியா
